Stella je edukativna i interaktivna mobilna aplikacija usmjerena k zaštiti mentalnog zdravlja i prevenciji anksioznosti i depresije kod mladih.
Aplikacija je nastala u suradnji sa vrhunskim timom stručnjaka psihijatara i koncipirana je na bazi edukativnog dijela gdje mladi mogu naučiti puno korisnih informacija i tehnika za samopomoć.
Drugi dio aplikacije su vježbe kroz koje se usvajaju tehnike samokontrole i razumijevanje vlastitih emocija u svrhu zaštite mentalnog zdravlja.
Na ovom mjestu možeš puno toga naučiti o mentalnom zdravlju, samopoštovanju, anksioznosti i depresiji.
Što učiniti kada se jako loše osjećaš? Kako postupiti u trenutcima kada je sve beznadno? Nauči prepoznati svoje emocije i iskoristi tehnike psihologa poput mindfulnessa kako bi se osjćao bolje.
Sve ono što si naučio kroz učilicu, ovdje možeš staviti u praksu. Za svaku od 4 glavne teme (Mentalno zdravlje, Samopoštovanje, Anksioznost i Depresija) postoje vježbe koje možeš raditi i ispunjavati svaki dan.
Za svaku ispunjenu vježbu, osvajaš zvjezdice preko kojih te prate tvoji roditelji, a onda u dogovoru sa njima možeš dobiti i neke nagrade na osnovu osvojenih zvjezdica. Također, u praktičnom dijelu aplikacije imaš i mnoge alate za pomoć u krizi!
Na ovom mjestu je naša Stella zajednica, gdje možeš postaviti neko pitanje ili temu i ostali korisnici će ti odgovoriti u najkraćem roku.
Možeš pitati kako se ostali nose sa tugom ili pak pomoći nekome drugome tko je u lošem stanju.
Mobilna aplikacija „Stella“ je dobila pozitivno stručno mišljenje od;
